スキンケア ランキング

スキンケアで大事なことは、「肌を清潔に保つこと」「肌のうるおいを保つこと」「外部の刺激からのバリア」の３つが挙げられます。

「肌を清潔に保つこと」

肌にとって不要な「汚れ」をしっかりと落とすことが大切です。「汚れ」には、油性の汚れと水溶性の汚れがあります。女性の場合は、ファンデーションなどの汚れは油性の汚れです。一方、古くなった角層、いわゆる「垢（あか）」の汚れは、水溶性の汚れです。

油性の汚れと水性の汚れは、それぞれ性質が異なります。油性の汚れに対してはそれにふさわしい洗浄料を用います。クレンジングなどです。一方、水溶性の汚れは一般の洗浄料、つまり石けん類で落とすことができます。

肌を清潔に保つことは、「スキンケア」の第一条件です。

「肌のうるおいを保つこと」

「肌のうるおいを保つ」とは、「保湿」のこと。特に洗顔後は保湿が必要です。洗浄料は、確かに肌に不要な「汚れ」を落としてくれますが同時に肌に必要な「うるおい」も取り除いてしまいがちだからです。適切な保湿をして、お肌のうるおいを保ちましょう。

「外部の刺激からのバリア」

外部の刺激から肌を守ることもスキンケアにおいて重要なこと。肌のバリア機能が弱まると、外気の汚れや刺激からお肌が守れません。外部の刺激というと、紫外線対策も大きな要素の一つ。ＵＶケアは一年中心がけましょう。